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給娃“洋蔥式”穿衣法

2019-4-11 07:12| 發布者: 程雁| 查看: 262| 評論: 0|來自: 人民網

摘要: 很多媽媽擔心寶寶受涼,即使天氣已經轉暖,還是習慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實上,這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動,影響機體散熱,還很容易對寶寶胸廓造成壓迫,影響呼吸。如何給娃穿衣?不妨試試“洋 ...
       很多媽媽擔心寶寶受涼,即使天氣已經轉暖,還是習慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實上,這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動,影響機體散熱,還很容易對寶寶胸廓造成壓迫,影響呼吸。如何給娃穿衣?不妨試試“洋蔥式”穿衣法。

       所謂“洋蔥穿衣法”,就是要像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。內層穿排汗功能好的衣物,中層穿毛衣、絨衫等保暖性強的衣服,最外層穿防水防風材質的衣服,以應對天氣變化。“洋蔥穿衣法”的優勢是保證足夠溫暖的同時,還方便穿脫,在溫差變化大的環境下可隨意切換,不至于著涼或出汗。鑒于這個方式,給大家推薦一套給寶寶穿衣的搭配妙招:

       上身:棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+外套,1~2歲的寶寶大多腹部相對較胖,褲子容易往下滑。而在被抱起、爬行或做游戲等過程中,寶寶的上衣容易往上撩,使小肚子受涼,所以可以穿連體式的內衣預防寶寶露腹。

       下身:秋褲+內里加絨的褲子。戶外或玩耍出汗了可根據情況增減。

       需要提醒的是,家長不要根據自己的體感給寶寶穿衣,正確判斷方法是摸他們的前胸后背。如果后頸和鎖骨部分溫熱不潮,說明穿得正好。如果后背有點潮熱,就要給孩子減衣服。一般原則是:新生兒在室內比大人少穿一件;1個月~1歲的嬰兒在室內和大人穿一樣多,室外多穿一件;1~3歲的幼兒活動量大,可以比大人少穿一件;3歲以上的兒童在室內可比大人少穿一件,室外和大人穿一樣多即可。




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