阜新新聞網

 找回密碼
 立即注冊
搜索
熱搜: 阜新新聞
阜新新聞網 首頁 生活·品味 美食 查看內容

先吃菜再吃飯 助減肥利健康

2019-4-18 07:11| 發布者: 張巖| 查看: 116| 評論: 0|來自: 人民網

摘要: 肥胖不僅影響美觀,還被稱為百病之源。目前全球胖人已經超過瘦人,尤其少年兒童中,小胖墩越來越多。因此,減肥要從娃娃抓起。日本東京醫科齒科大學近期就在兒童中推廣了一項“蔬菜優先”的減肥調查,取得了良好效果 ...
    肥胖不僅影響美觀,還被稱為百病之源。目前全球胖人已經超過瘦人,尤其少年兒童中,小胖墩越來越多。因此,減肥要從娃娃抓起。日本東京醫科齒科大學近期就在兒童中推廣了一項“蔬菜優先”的減肥調查,取得了良好效果。

    調查以日本東京都足立區區立小學約5000名一年級學生為對象,比較進食習慣和肥胖比率間的關聯。此次調查中,“吃飯時先吃蔬菜”的兒童占15.8%,比2015年的11.5%提高了4.3個百分點。這些孩子中,發生肥胖的比例為3.7%,比回答“先吃其他食物”孩子的肥胖率低1.1個百分點。該區立小學一年級總肥胖比例與2015年度相比,男孩下降了0.2%,女孩下降了0.9%,均有所改善。

    研究人員表示,此次調查結果證實“蔬菜優先”項目值得大力推廣,不僅利于孩子的健康成長,對成年人保持體重也有幫助。他們建議,除“蔬菜優先”的飲食方式外,還應注意將運動、作息等影響肥胖的其他因素結合起來,培養孩子養成健康的生活習慣。




版權和免責聲明:   

1.阜新新聞網擁有網上發布版權,任何單位及個人不得轉載、摘編或以其它方式使用上述作品。已經授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:阜新新聞網”。

  

2.凡本網注明“來源:XXX(非阜新新聞網版權所有)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他媒體、網站或個人從本網下載使用,必須保留本網注明的“稿件來源”,并自負版權等法律責任。如擅自篡改為“稿件來源:阜新新聞網”,阜新新聞網將依法追究責任。


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋

相關分類

Archiver|手機版|友情鏈接|

Copyright © 20131 版權所有:阜新新聞網     All Rights Re.

回頂部 .双色球综合分布图